Et si notre santé commençait… dans notre ventre ?
Le microbiote intestinal, aussi appelé “flore intestinale”, abrite des milliards de micro-organismes essentiels à notre équilibre. Il influence notre digestion, notre immunité, notre énergie...

Au cours de cette mini-conférence accessible à tous, nous explorerons ensemble :

• Ce qu’est le microbiote et comment il se forme dès la naissance ;

• Ses rôles multiples dans le bon fonctionnement de notre organisme ;

• Les conséquences d’un microbiote perturbé sur la santé

• Les gestes simples du quotidien pour en prendre soin naturellement grâce à l’alimentation, au sommeil, à la gestion du stress et à un mode de vie équilibré.

Cette rencontre se veut interactive et concrète : comprendre, c’est déjà agir.

L’objectif ? Vous aider à mieux connaître votre microbiote pour devenir acteur de votre santé et retrouver plus d’énergie, de sérénité et de vitalité au quotidien.