Nouveauté 2025 :
Les Ateliers à thème !
Partez à la découverte d'ateliers sur des thématiques variées liées à la nutrition et à la gestion du stress.
Ces ateliers sont conçus pour ceux et celles qui souhaitent découvrir un sujet ou approfondir leurs connaissances sans avoir besoin d'un suivi personnalisé.
Pour toute demande d'atelier en visio ou en structure, merci de me contacter via le formulaire de contact.
Que vous désiriez comprendre les effets du stress sur votre santé, apprendre à faire les meilleurs choix alimentaires en magasin, découvrir des techniques de gestion du stress adaptées, acquérir de nouvelles compétences pour un rééquilibrage alimentaire réussi etc...
Je vous propose des sessions qui répondent aux questions les plus fréquentes.
Découvrez les prochains ateliers !
Vous avez parfois l’impression de courir après le temps, de manquer d’énergie ou de vous laisser submerger par le stress ?
Cet atelier est une invitation à faire une pause, à reprendre le contrôle et à découvrir qu’il est possible d’être à la fois plus apaisé(e) et plus efficace dans vos journées.
Au programme : une courte introduction pour comprendre les mécanismes du stress et de la concentration, puis 4 exercices pratiques et concrets à expérimenter ensemble.
Des outils simples, accessibles, que vous pourrez facilement réutiliser dans votre quotidien pour :
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mieux gérer vos émotions,
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retrouver de la clarté mentale,
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gagner en énergie,
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avancer avec plus de confiance et de sérénité.
Un temps pour vous, pour souffler, apprendre et repartir avec des clés directement applicables.
Modalités et Réservations
Les ateliers sont réalisés en petits groupes de 3 à 5 personnes au cabinet situé au 60 rue de la Coussaye à Enghien-les-Bains (95880).
Les réservations se font via le formulaire ci-dessous.
Attention, les places sont limitées !
Pour les demandes en visioconférence ou en structure, merci de me contacter via le formulaire contact.
A bientôt !